Ich biete psychologische Beratung und Therapie für Erwachsene im Rahmen von Einzel,- Paar- oder Familiengesprächen an.
Mein Angebot richtet sich an Menschen, die sich aufgrund von Veränderungsprozessen oder Lebenskrisen professionelle Hilfe und Beratung wünschen.
Als systemische Therapeutin arbeite ich lösungs- und zielorientiert und binde Ihre Ressourcen stets mit ein. Kontaktieren Sie mich gerne für ein unverbindliches Erstgespräch zum gegenseitigen Kennenlernen.
Ich freue mich über Ihre Kontaktaufnahme!
Einzelgespräche
mögliche Gesprächsanlässe
- Lebenskrisen und herausfordernde Veränderungen
- Stress, Belastung, Burnout
- Ängste und Sorgen im Alltag
- Überforderungserleben
- Entscheidungsprobleme
- Schicksalsschläge, Trauer oder Krankheit
- Anhaltende Selbstzweifel und Selbstwertprobleme
- Schwierigkeiten im beruflichen Kontext
Paargespräche
mögliche Gesprächsanlässe
- Konflikte und Krisen innerhalb der Paarbeziehung
- Kommunikationsschwierigkeiten, Sprachlosigkeit, Distanz, Rückzug
- Einschneidende Veränderungen und Herausforderungen (Geburt/Auszug der Kinder, Krankheiten, Verluste)
- Fehlende emotionale oder körperliche Nähe
- Unerfüllter Kinderwunsch
- Trennungsgedanken, Begleitung bei Trennungen
- Eifersucht
- Außenbeziehungen
Familiengespräche
mögliche Gesprächsanlässe
- Anhaltende Konflikte und Krisen in der Familie
- Herausfordernde Veränderungen, welche die ganze Familie belasten (Verluste, Trennungen, Scheidung, Krankheiten)
- Kommunikationsprobleme innerhalb der Familie
- Psychische Erkrankung eines oder mehrerer Familienmitglieder
Was macht die Systemische Therapie aus?
Als Systemische Therapeutin betrachte ich den Menschen nicht als isolierte Einheit, sondern als Teil eines sozialen Geflechts.
In der Therapie richten wir den Fokus daher auf die Beziehungen und Muster, die Ihr Verhalten und Erleben prägen. Anstatt mich ausschließlich auf die Ursachen von Problemen zu konzentrieren, suche ich gemeinsam mit Ihnen nach Lösungen und Ressourcen.
Dabei sehe ich als Systemische Therapeutin meine Klienten als Experten für ihr eigenes Erleben an und meine Aufgabe darin, sie in einem wertschätzenden Rahmen zu begleiten.
Mein Ziel ist es, Ihre Selbstwirksamkeit zu stärken und Ihnen Perspektiven zu eröffnen, um so zu einer Veränderung der belastenden Muster beizutragen.
Kontaktaufnahme
Um einen Termin für ein Erstgespräch zu vereinbaren, nehmen Sie bitte über das Formular, per Mail oder Telefon Kontakt mit mir auf.
Kostenloses Kennenlern-Gespräch
Sie haben die Möglichkeit, mich in einem kostenlosen Gespräch per Telefon kennenzulernen.
Im Rahmen dieses Kennenlerngesprächs können Sie Ihr Anliegen schildern und wir klären gemeinsam, inwiefern ich Ihnen dabei hilfreich sein kann. Außerdem werden Sie über die Rahmenbedingungen einer Zusammenarbeit mit mir informiert und können offene Fragen klären. Darauf aufbauend können Sie entscheiden, ob Sie sich eine vertrauensvolle Zusammenarbeit mit mir vorstellen können.
Erstgespräch
& Probatorik
Das Erstgespräch findet persönlich vor Ort statt und dient einem ersten Kennenlernen, sowie der Indikationsstellung für eine Psychotherapie. Sollten Sie Psychotherapie benötigen finden weitere 4-5 probatorische Sitzungen statt. Diese dienen der Diagnostik, Zielklärung und Therapieplanung.
Ablauf der Therapie / Beratung
Besteht die Indikation einer Psychotherapie und Sie können sich eine gemeinsame Arbeit vorstellen, beginnt die Psychotherapie. Diese orientiert sich in ihrer Frequenz und Dauer an der gestellten Diagnose sowie dem individuellen Bedarf.
Die Frequenz und Dauer der weiteren gemeinsamen Termine gestalten sich individuell und können an Ihre Bedürfnisse und an den Prozess angepasst werden.
Eine Einzelsitzung dauert meist 50 Minuten, für paartherapeutische und familientherapeutische Sitzungen empfehle ich 100 Minuten. In der Regel beträgt der Abstand zwischen den Sitzungen zwei bis vier Wochen. Ebenso sind wöchentliche Sitzungen möglich.
Ich begleite Sie so lange, wie Sie meine Unterstützung wünschen und brauchen.
Online-Termine
Neben persönlichen Gesprächen biete ich Ihnen gerne auch die Möglichkeit an, meine Angebote online, per Video-Sitzung zu nutzen.
Kosten
Wie auch bei anderen Facharztpraxen erhalten Sie eine Rechnung für Ihre Therapiesitzungen und reichen diese bei Ihrer Krankenversicherung / Beihilfestelle ein. Die Kosten für eine Therapiesitzung orientieren sich an der Gebührenordnung für Psychotherapie (GOP).
Private Krankenversicherung
Die Kosten der Psychotherapie werden von den privaten Krankenversicherungen in der Regel erstattet. Sowohl der Umfang an Behandlungsstunden, als auch der Prozentsatz, den Ihre Kasse pro Kalenderjahr erstattet, ist unterschiedlich. Daher ist es ratsam, sich bereits vorab bei Ihrer Versicherung über die Bedingungen zu informieren.
Entsprechende Antragsformulare werden Ihnen von Ihrer Krankenversicherung zur Verfügung gestellt.
Selbstzahler
Aus verschiedenen Gründen kann es attraktiv und sinnvoll sein, die Kosten einer Psychotherapie selbst zu tragen. Als Selbstzahler/in sind Sie an keine Antragsformalitäten gebunden, sodass dadurch entstehende Wartezeiten ebenfalls entfallen. Die Diskretion gegenüber Ihrer Krankenkasse ist somit gewahrt.
Beihilfe
Die Kosten der Psychotherapie werden von den Beihilfestellen in der Regel erstattet. Sowohl der Umfang an Behandlungsstunden, als auch der Prozentsatz, den die Beihilfe pro Kalenderjahr erstattet, kann variieren. Daher ist es ratsam, sich bereits vorab bei Ihrer Beihilfe über die Bedingungen zu informieren.
Entsprechende Antragsformulare werden Ihnen von Ihrer Beihilfe zur Verfügung gestellt.